2023年12月6日

中途覚醒。二度目の中途覚醒は三時四十分で、さっきの中途覚醒から一時間半くらいは眠っていたようだ。しかしやっぱりもう眠れない感じ。でも頭の奥が眠い。眠いのに眠れない。諦めてカントリーマァムを食べる。小腹を埋めたら眠れそうな気がする。深夜にお菓子食べちゃうのは本当に良くない。体重的な問題もあるし、逆に胃に対する負担という問題もある。

朝起きて在宅勤務していたが、さすがに眠い。眠いけど寝るほどではないからただただだるい。